NAD BOLEČINE V VRATU
Vsak posameznik se je zagotovo že srečal z bolečinami in neprijetnimi občutki v predelu vratu in zgornjem delu hrbta. Vrat sestavlja 7 vratnih vretenc. Skozi vrat potujejo živci, žile in…
0 Comments
2 decembra, 2020
5 NAMIGOV KAKO SE “BORITI“ Z LAKOTO IN SE DRŽATI “DIETE“
Pet “namigov” kako se boriti z lakoto in se držati “diete”. Ljudje se na “dietah“ najtežje uprejo skušnjavi, ko so lačni. Mislijo, da mora biti hujšanje težka naloga in…
4 maja, 2020
TRENING NA TEŠČE
Trening na tešče. Res deluje?Dolgo prevladujoča resnica je bila da kakršen koli trening na tešče, topi maščobo. Torej je bil edini pogoj, da zjutraj brez vnosa hrane opravite trening in…
4 aprila, 2020